سیلی واقعیت
کتاب سیلی واقعیت اثر راس هریس
- کتاب سیلی واقعیت اثر راس هریس : کتاب «سیلی واقعیت» اثر راس هریس، اثری تأثیرگذار در زمینه روانشناسی و خودشناسی است که با رویکرد درمان پذیرش و تعهد (ACT)، مخاطب را به مواجههای صادقانه با دردها و چالشهای زندگی دعوت میکند. نویسنده با زبان ساده و مثالهای ملموس نشان میدهد که تلاش برای حذف رنج، اغلب خود منبع رنج بیشتر میشود، و تنها راه رهایی، پذیرش واقعیتهای زندگی و حرکت بهسوی ارزشهاست. این کتاب به خواننده کمک میکند تا از دامهای ذهنی، نگرانیها و افکار منفی خارج شود و با وضوح بیشتری مسیر زندگیاش را انتخاب کند. «سیلی واقعیت» اثری است برای آنان که به دنبال آگاهی عمیقتر، رشد روانی و ایجاد تغییری پایدار در شیوه زیستن هستند.
صفحات
224
جلد
شومیز
قطع
رقعی
انتشارات
یوشیتا
نویسنده
راس هریس
مترجم
احمدرضا مختاری
دسته بندی
روانشناسی، فلسفی، توسعه فردی، خودشناسی
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید