لذت خودخواه بودن

کتاب لذت خودخواه بودن اثر میشل اِلمن

از {{model.count}} نظر

محصولات مقایسه

ویژگی‌ها

صفحات

216

جلد

شومیز

قطع

رقعی

دسته بندی

روانشناسی، عزت نفس

انتشارات

کودکیار

نویسنده

میشل المن

مقایسه

{{value}}

قیمت:

340,000 33٪

227,800 تومان

محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.

ارسال سریع

گارانتی اصالت کالا

- کتاب لذت خودخواه بودن اثر میشل اِلمن : کتاب «لذت خودخواه بودن» اثر میشل اِلمن، اثری در حوزه توسعه فردی است که به اهمیت تعیین حد و مرزهای شخصی در روابط انسانی می‌پردازد. نویسنده با زبانی ساده و صمیمی توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان بدون احساس گناه یا ترس، نیازهای خود را بیان کرد و از حریم روانی و عاطفی خود محافظت نمود. این کتاب به مخاطب یاد می‌دهد که «نه» گفتن، نشانه‌ی بی‌ادبی نیست بلکه راهی برای حفظ سلامت روان و عزت‌نفس است. میشل اِلمن با بهره‌گیری از تجربه‌های شخصی و روش‌های درمانی شناختی-رفتاری، راهکارهایی عملی برای ساختن روابط سالم‌تر و زندگی متعادل‌تر ارائه می‌دهد. «لذت خودخواه بودن» مناسب کسانی است که در روابط خود احساس فرسودگی، اضطراب یا نارضایتی دارند و به دنبال راهی برای بازپس‌گیری کنترل زندگی‌شان هستند.