کنترل دوپامین
کتاب کنترل دوپامین اثر آنا لمکی
- کتاب کنترل دوپامین اثر آنا لمکی : در این کتاب، لمکی توضیح می‌دهد که دوپامین—ماده‌ای شیمیایی در مغز که با احساس لذت مرتبط است—چگونه می‌تواند ما را به رفتارهای افراطی و اعتیادآور سوق دهد. او با روایت داستان‌های واقعی بیمارانش، راهکارهایی برای بازگشت به تعادل و پرهیز از مصرف بی‌رویه ارائه می‌دهد. کتاب در سه بخش «تعقیب لذت»، «مقید ساختن خود» و «تعقیب درد» به بررسی راه‌های کنترل دوپامین و ساختن زندگی‌ای سالم‌تر و متعادل‌تر می‌پردازد.
صفحات
176
جلد
شومیز
قطع
رقعی
انتشارات
یوشیتا
نویسنده
آنا لمکی
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
